- Gesundheit erhalten und fördern
- Übergänge und Krisen des Lebens (professionell) begleiten
- Klarheit finden und daraus wachsen
- Potentiale entfalten und beflügeln
- uvm.
Da sein können
Sein Leben mögen
So sein können
Sinn erfahren
Viktor E. Frankl
Vision - Werte - Ziele
Warum ist mir die Gesundheit wichtig?
VISION
Ein gesundes, erfülltes und „reiches“ Leben ist Ihnen wichtig? – wunderbar mir auch!
Mit meinen Angeboten versuche ich Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, bewussteren und nachhaltigeren Lebensstil zu unterstützen.
Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert und weiß es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.
Dafür stehe ich?
WERTE
- Ein gesundes Leben aus dem ich wachsen kann
- Mut und Zuversicht, dass ich es schaffen werde
- Emotionale Dankbarkeit leben
- Aufrichtige Demut meinem Leben gegenüber
- Verbundenheit und Zugehörigkeit tragen mich durchs Leben
- Verletzlichkeit ist eine Stärke/Potential
- Humor und Leichtigkeit, Genuss und Bewegung, Natur sind meine Begleiter
- Neugierde und Interesse bewahren
- Halt und Struktur geben
- Ruhe und Gelassenheit üben
- Interesse an anderen haben
- Fehler machen und Scheitern sind Quellen für Entwicklung
Was soll entstehen?
ZIELE
- Menschen sind gesund und können wachsen
- Menschen sind selbstwirksam und zugehörig
- Menschen sind die beste Version ihrer selbst
- Menschen sind durch Verbundenheit sicher
- und getragen
- Menschen erleben Sinn und Lebendigkeit
Angebote.Beratungen
Gesundheit erhalten
und fördern
Psychische und physische Gesundheit des Menschen sind Säulen für Wachstum und Entwicklung. Wachsen und entwickeln begleitet uns das ganze Leben lang. Wir haben es fast immer selbst in der Hand, unsere Gesundheit zu erhalten bzw. zu stärken.
Ich helfe Ihnen dabei, Ihren Weg für ein gesundes, selbst wirksames und sinnbestimmtes Leben zu optimieren.
Übergänge und Krisen des Lebens professionell begleiten
Unser Wachstum, unsere Entwicklung ist gekennzeichnet durch Übergänge von einer Lebensphase in die nächste. Nicht selten sind diese Übergänge schmerzhaft und mit Abschied, Trennung und viel Unsicherheit verbunden. Altes loslassen, Neues noch nicht kennen, führt uns in Krisen, die Ängste auslösen und alles in Frage stellen. Aus Studien wissen wir, dass wir solche Krisenzeiten erfolgreich meistern können, wenn wir damit nicht alleine bleiben.
Ich begleite sie professionell in Zeiten von Abschied und Neuorientierung.
Klarheit finden und daraus wachsen
Wir leben in einer Welt, die von Unsicherheit, Komplexität, Schnelllebigkeit und Unvorhersehbarkeit geprägt ist. Gleichzeitig haben wir so viele Möglichkeiten, unser Leben zu gestalten, wie noch nie. Das bringt uns oft in ein Dilemma.
Ich unterstütze Sie fachlich - strukturiere und organisiere mit Ihnen Ihren Weg, wo es für Sie in Zukunft hingehen soll oder kann. Es geht um eine persönliche Standortbestimmung mit Ausblick in die Zukunft
Wenn Ängste und Sorgen uns bremsen
Wir sind immer wieder mit persönlichen und gesellschaftlichen Krisen konfrontiert. Das kann so weit gehen, dass wir Situationen bewusst oder unbewusst vermeiden und so unser Leben bzw. unsere Weiterentwicklung eingeschränkt ist. Natürliche Persönlichkeits- entwicklung kann nicht stattfinden, ja sogar einfache Abläufe des Lebens werden zur Belastung bis hin zur Bedrohung.
Ich helfe Ihnen mit diesen Herausforderungen konstruktiv umzugehen und Formen Ihrer eigenen Stressregulierung zu entdecken. Dadurch werden Ihr Mut, Ihre Kraft und Ihre Zuversicht gestärkt und Sie bauen so Ihre persönlichen Strategien im Umgang mit Krisen aller Art auf
Potentiale entfalten und die eigene Persönlichkeit beflügeln
Irgendetwas passt nicht mehr, ich fühl mich nicht mehr so wohl in meiner Haut, obwohl ich alles habe, es stimmt für mich nicht mehr. Solche oder ähnliche Gedanken tauchen plötzlich auf und lassen uns nicht mehr los. Das kann ein Zeichen sein, dass eine Entwicklung ansteht, aber nicht klar ist, in welche Richtung es gehen wird. Eine gewissen Unzufriedenheit macht sich breit, obwohl alles zu passen scheint.
Nicht selten sind das Anzeichen für ein Bedürfnis, das nicht befriedigt ist. Oft aber noch nicht klar ist wohin die Reise gehen soll.
Ich begleite Sie professionell auf dem Weg, Ihre Stärken zu identifizieren und sie zu nutzen, um neue Seiten ihrer Persönlichkeit zu entdecken.
Supervision und Selbsterfahrung für Klinische Psycholog:innen und Gesundheitspsycholog:innen
in Ausbildung
Als eingetragene Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin biete ich Fallsupervision und Selbstreflexion für Klinische Psycholog:innen und Gesundheitspsycholog:innen in Ausbildung.
Coaching für Selbstführung und Führen von Teams
Die Haltung und der Umgang, den Führungskräfte den Mitarbeiter:innen gegenüber zeigen, haben einen bedeutenden Einfluss auf die Gesundheit, Leistungsfreude und das Sinnerleben beider Seiten.
Ich unterstütze Sie bei der Optimierung Ihres individuellen, wertebasierten Führungsstils. Stärkenorientiertes Führen wirkt sich positiv auf die Leistung, Motivation und Zufriedenheit und damit auf die Erhaltung der Gesundheit von Mitarbeiter:innen aus.
Moderation
von Veranstaltungen, Workshops und Klausuren.